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远离产后不良情绪,做快乐新妈咪
刘忠纯更新时间:2019-11-18 15:02:46
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没有经历的人,很难理解在10个月与胎宝宝亲密相处后的"分离”带给妈妈的情感冲击是怎样的巨大,绝非仅是"卸货”后的轻松。在分离的那一刻,也许还没有真正在内心成熟起来的新妈妈,从此将承担着另一个生命的责任,她会为宝宝正常的哭泣而自责,她会为奶水不足而焦虑,她会为宝宝脸上一个小小的红点而寝食难安……这一切都是"大条”的爸爸们"无知无觉”的。
上架时间:2018-07-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
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查看全部- 必要时可选择药物治疗
- 心理治疗不可怕
- Chapter 5 寻求专业帮助,走出心灵困境
- 给予新妈妈必要的帮助
- 家人的理解和支持很重要
- Chapter 4 沟通+理解,构建亲情疗愈网
- 自我调节,释放不良情绪
- 丰富生活,适时变换角色
- 关注自己,尝试放松充电
- 心理暗示,改善负面情绪
刘忠纯
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