会员
减肥瘦身怎么吃
杨毅玲主编更新时间：2020-05-19 16:41:05
最新章节：参考文献开会员，本书免费读 >
《减肥瘦身怎么吃》由北京中医药大学杨毅玲教授主编，在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则基础上，从中医学和营养学角度，收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，全面涵盖了各类减肥饮食品类。术后还附入减肥的简易运动方法。本书素材丰富，科学准确，可供上班族及相关肥胖患者查阅参考。
上架时间：2019-04-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
减肥瘦身怎么吃最新章节
查看全部- 参考文献
- 打羽毛球——减脂塑身两相宜
- 骑自行车——可增强心肌收缩力
- 游泳——有利于控制“三高”
- 慢跑——改善心肺功能
- 踢毽子——改善下肢功能
- 散步——改善胰岛素抵抗
- 瑜伽——塑形瘦身降血糖
- 不同时期的体育锻炼活动方案
- 附录 简易运动助减肥
杨毅玲主编
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
《内外伤辨惑论》评析
《内外伤辨惑论》为李杲代表作之一，也是唯一一部其自序并生前定稿的著作，充分体现了其顾护脾胃、重在温补脾胃阳气的学术思想。全书共3卷26论，包括了辨证、方论、治法等内容。在李氏内伤脾胃，百病由生的思想指导下，作者对《内外伤辨惑论》进行了注释、翻译，并列举医案。作者的临证经验以及与现代科技结合的思想也陈述其间，是一部值得广大中医专业、中西医结合专业本科生、研究生及中医爱好者参考的著作。医学9.3万字 - 会员
针灸学泰斗周楣声家传针法精华（共三册）
周楣声，我国著名中医学家、针灸学家。被国务院确认为有突出贡献的中医专家，并获得全国名老中医称号，享受政府特殊津贴。周楣声教授书中对针灸学派的理论和技法做了重要阐述，撷取历代针灸文献之精华，贯串周氏四世传习之心得，不仅为针法之结晶，而且有所补充和发展。运用中医理论研究经络学说，通过对脉象分类与各种脉象病理基础的探讨，把抽象概念的中医论脉方式，推向具体。医学52.7万字 - 会员
辨证录
《辨证录》是一本综合性医书。清·陈士铎述（托名岐伯、张仲景所传），成书约为1687年。全书十四卷，附《脉诀阐微》一卷。内容包括内、外、儿、妇等各种疾病病证。分伤寒、中寒、中风等126门，700余证，每证详列病状、病因、立法处方及方剂配伍，说理明白易晓，析证简要中肯，每于循乎常理之间突发反问，然后层层剖析、丝丝入扣，排除疑似、辨定本原。用药灵活切病，颇多经验之谈。但其辨证着重于症状的鉴别分析，而忽于医学36.7万字 - 会员
圆运动的古中医学
本书由“中医复兴之父”，继医圣张仲景之后的第二位医中圣人彭子益所著。该书以《易经》河图中气升降圆运动之理，破解《内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、温病学说的千古奥秘，批判地继承、发展了古中医学，从头绪纷繁的古医经中，理出了“生命宇宙整体观”、科学实用的中医系统科学。本次点校，以中国国家图书馆1947年版《圆运动的古中医学》为底本。原书为5册，第1册收“原理上篇”、“古方上篇”、“温医学22万字 - 会员
任之堂脉学传心录：从入门到应诊的中医通关之战
本书是以任之堂讲课提纲为写作蓝本，以中医学子在任之堂求学过程中的疑难问题作为重点叙述，把“由脉把出病机，由病机写出治法，由治法处方选药”这一系列完整辨证过程奉献给读者。并在听课笔录手稿和录音整理的基础上予以编排润色，故写作风格是原汁原味的讲课形式。本书理论与案例相结合，语言白话，通俗易懂，适合中医初学者、中医爱好者阅读参考。医学19.6万字 - 会员
蒙医学针法刺法
蒙医学针法刺法系统介绍了蒙医针刺理论、配穴原理、蒙医针法刺法、常用穴位的局部解剖以及蒙医基础疾病的诊断要点、分型分析、针刺治疗方法，以及现代常见疾病的西医诊断依据、发病机制、蒙医诊断要点、蒙医辨证分析、蒙医针刺治疗方法。蒙医学针法刺法可供从事民族医学的临床、科研、教学工作者参考。医学22.6万字 - 会员
任之堂中药讲记
本书以理顺中药思路为主线，展示了传统中医最为独特的取象悟性思维，将任之堂的用药心法全盘托出。在轻松学习之余，将中医最精髓的医理（升降气机）以最通俗的文字讲述出来。书里颇多对药象、病象、自然万象的领悟，观点独特新颖，发前人所未发，大开学者悟性，令人有迅速步入中医之门之感。老师每天有感必讲，学生每天有闻必录。讲学记录之中，将最精深的医道，用取类比象、譬喻之法，妙趣横生地演绎出来。书里既没有条条框框的束医学18.2万字 - 会员
傅青主女科
《傅青主女科》又名《女科》二卷，傅山撰，约成书于十七世纪，而至道光七年（1827）方有初刊本：后收入《傅青主男女科》中，合刊本多《傅氏女科全集》，后附《产后篇》2卷。《傅青主女科》是一部颇有建树的妇科专著，其内容体例及所用方药，与其它妇科书都大不相同。全书分为：带下、血崩、鬼胎、调经、种子、妊娠、小产、难产、正产、产后等。每一病分为几个类型，每一类型先有理论，后列方药。在论述中，先叙述一般人对这个医学6.4万字 - 会员
胡希恕伤寒论授课笔记
本书是著名经方医学家、教育家胡希恕先生讲述《伤寒论》的笔记整理稿，由胡老亲传弟子中医临床家单志华先生根据早年亲身受教所作的笔记整理而成。本书有四大特点：一是笔记完整无缺失地保存了胡老对《伤寒论》398条原文的授课内容，属于第一手资料，弥足珍贵；二是全面系统地反映了胡老晚年（上世纪八十年代初）研究《伤寒论》的主要学术思想，包括六经—八纲—方证体系；三是突出胡老的个性思维，针对《伤寒论》原文逐条剖析，医学18.3万字