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女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病
罗大伦更新时间:2020-09-27 17:07:20
最新章节:3.正念法开会员,本书免费读 >
憋屈会对女性的身体造成全面的损害,具体表现为“六郁”:气郁。简单来说,就是人受了气,想不通,憋屈在心中,没有排解出去,让身体承受压力的一种状态。血郁。长期生气,会导致气郁,而长期气郁,则会阻碍血的运行,导致气滞血瘀。火郁。想法太多,实现不了,人就会郁闷、生气;而太多的气憋屈在身体中,就会积热化火,出现火郁。湿郁。气运行不畅,除了导致气滞血瘀外,还会导致水湿代谢不出去,淤积在身体内,出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢,困在其中,必然导致诸多问题。痰郁。湿郁产生后,身体里湿气变重,会凝聚成痰,而痰多了,不能及时化掉并排出,就会形成痰郁,导致很多大病和怪病。食郁。情绪不好,会直接影响肠胃,肠胃能消化食物,却无法消化忧愁、怨恨和愤怒,当这些情绪太多,憋屈在身体中,就会卡住吃下去的食物,导致食郁。而憋屈的原因则在于,遇事想不开,患上了认知上的“比较病”“应该病”“受害病”和“嫌弃病”。本书不仅介绍了身体内的六种郁结,告诉大家如何诊断,如何用相应的方子和方法及时进行调理,避免酿成重病、大病。当认知改变后,情绪就会变好,而情绪变好后,就能做到不憋屈,不上火,不生病。
品牌:正清文化、坤元天册
上架时间:2020-03-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由正清文化、坤元天册提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病最新章节
查看全部- 3.正念法
- 2.树洞法
- 1.青山绿水法
- 结束语 有三种方法,能够化解不良情绪
- 4.打开郁结的“越鞠保和丸”
- 3.化掉食郁最常见的方子:保和丸
- 2.理顺你的情绪,理顺你的肠胃
- 1.肠胃能消化食物,却无法消化怒气
- 第9章 食郁:难以消化的不仅是食物,还有情绪
- 6.痰湿,还可以用罐拔出来
罗大伦
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