前言

笔者根据唐代韩愈《师说》“传道、授业、解惑”的教导，将自己的师传、体验和数十年教学实践的经验简要写出、聊供研习。对于有关太极十三势（通称太极拳）的历史渊源问题进行了深入的探索、研究。目的是为了实事求是，明辨是非，尊重历史，古为今用，既不辜负古人，又不愧对后人。

笔者的指导思想是“实践出真知”。王宗岳的真知《太极拳论》是源于主流十三势的实践。武禹襄的真知依然如此与王宗岳的理论和实践一脉相传；陈鑫的《陈氏太极拳图说》一书的拳法义理是源于其前辈“先大人六十年之攻苦”的炮捶实践；杜元化的《太极拳正宗》一书的理论是源于其“太极秘籍，扑朔迷离”的实践；唐豪、顾留馨宣传的《陈式太极拳》是源于陈发科晚年所定的一路、二路拳势的实践。众说纷纭、莫衷一是的太极拳，当让十三势作为精确检验太极拳真理的试金石，鉴定其真、假、虚、实的成色。

笔者书中的太极拳左右三十二势套路是根据韩其昌老师传授的108势创编的。此108势是韩其昌老师于20世纪30年代初，应许禹生老师的聘请去西斜街国术馆施教时，普学试用的国术教材之一。它流传于杨健侯一支。其太极枪、刀也是韩其昌老师传授，其太极剑、杆是刘志刚老师传授。这些器械套路皆流传于“大枪刘”刘德宽老前辈。刘老前辈的太极十三势拳械是师承于杨禄禅宗师的。为了今人的健康和有志于学者的求知欲望，试将本人的太极拳左右三十二势套路图文对照的教材，作为铺路石子或过河小桥公诸于世。并将传统太极十三势的拳、剑、刀、枪、杆五项套路附上本人示范图像，以及传统太极十三势的经典论述，公诸同好以辅练习，共享长生久视之乐，致使我辈师承与求学者的夙愿得偿。

笔者之见仅作为一块引玉之砖在此书抛出。敬希国内外的专家、学者和有识之士共同探索、研究。本书在写作考究过程中，得到了德国Kiel武协的学生GudrunGerbstedt的大力协助和国内的学生林旦航等人士的帮助。在此表示衷心的感谢。

王志忠

2003年12月

笔者1956年照于清华大学

笔者2003年照于瑞士Lausanne

笔者2002年照于德国Kiel