![粗糙食堂](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/736/924736/b_924736.jpg)
3.煲出来的中式下午茶
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0001.jpg?sign=1739468697-VecoAsYgcwrHaA67EWJRIOJCmYLq1KFu-0-2a979232f1bf73f20fa431a9cb83a533)
牛轧糖
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0002.jpg?sign=1739468697-W07fQhUjLk2qXM1OtzrAwKJdWTHO0cHP-0-9622cd50acbe631498f7713e05526f38)
蜜红豆
牛轧糖
食材
棉花糖 80g(香草味或原味)
花生碎或其他原味坚果、
干果碎 80g
黄油 30g
无糖奶粉 50g
提示
很多人喜欢吃蔓越莓干,可以根据自己的喜好加。无论是单独还是混合,都控制在80g以内就可以啦。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0003.jpg?sign=1739468697-mxsdVnHBSiUvT4ITj8NRzLKUq1hYXWYe-0-a47ff19a2c03626c20466ca3ce6e8b75)
1.烤酥花生,有烤箱就用烤箱。温度设置为150℃,烤10分钟。把花生去皮,弄碎。
提示:没烤箱可用平底锅或者电饭煲炒花生,或者去买够脆的原味花生,这步都省了!有人用微波炉,但是我个人不敢保证效果。自由尝试吧(不负责任地走开了)
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0004.jpg?sign=1739468697-rj5mHfn8afGgQFKRO7PgvbW3neIGSYKt-0-6b3d6275f874a14a1919a3888953693f)
2.电饭煲里丢入黄油,按下煮饭键,等黄油稍微熔化了,再丢棉花糖。如果用普通的锅做,最好用不粘锅,全程小火,跟着步骤走就好了!
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0005.jpg?sign=1739468697-mPZn92rSI5Y3Y7fk9fuOiV7ke3BeSZzK-0-4f90c44e916592885aa48caf53021e0f)
3.棉花糖溶化后,画圈圈诅咒式搅拌均匀,尽量排出棉花糖泥中的气泡,然后倒入奶粉搅匀。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0006.jpg?sign=1739468697-RYzLnhYLygVJaxowJ4hQeSJ5nFXcxcre-0-f1b46a120c2d0f436e67522c2c697725)
4.倒入你喜欢的花生碎或任何原味坚果碎、干果碎,搅拌均匀!
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0001.jpg?sign=1739468697-eB9uhjDPzv2M9c7Z2MnvmJ3dFzsUUcoL-0-f20d0df55b8f0564557a0cd83046aab4)
5.趁热把拌匀的混合物倒入烤盘或乐扣乐扣保鲜盒之类的容器里,装之前先在容器里抹好黄油,用尽你的十八般武艺把这个牛轧糖的表面抹平整。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0002.jpg?sign=1739468697-3awIZnJKzjUUNzVH33vPWrVLGlTT2FDB-0-96bb98e37e4de4c1e1834d2b2f11e14c)
6.冷却以后,就可以随便切了吃。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0003.jpg?sign=1739468697-t9c4MMjLmDWG0H1PSgrTdCKswVUxj4VU-0-2cf096fa7b03fb655a546e136191456b)
糖炒栗子
食材
板栗 300g
冰糖 120g
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0002.jpg?sign=1739468697-ipf4uJKgEQUMyzZzEnggaEqfywMpziED-0-2b83ad2ae46f8851f93363bfd97242fe)
1.板栗洗净,每一个都用刀开个口。(我喜欢划十字!)
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0003.jpg?sign=1739468697-J7xIvKLkQwlefrEgwJHhKCulhHa9dgLb-0-c3a91f891b03bfd41ad9f9046f5e7ba6)
2.把板栗倒入锅里,水加至和板栗齐平,然后滴2滴植物油,加120g冰糖(或者5汤勺白砂糖),喜欢甜可多加。把板栗搅拌一下,按下煮饭键。等煮饭键弹起来再焖5分钟,随后拌匀即可。
蜜红豆
食材
红豆 300g
糖 150g
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0003.jpg?sign=1739468697-ecfUjeonG8W44fqiHSPWMmg46WJ2uE3F-0-77c9dac9b11d0215e85a97bff315c037)
1.红豆用冷水浸泡一夜(能泡24小时最好),天气热的时候就丢冰箱里泡。(这一步至关重要!)
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0004.jpg?sign=1739468697-8M9gzpH8BETdPDgk0TQMWyw50Ws92xkN-0-0be8470b12bb3a9ec623311181de7edc)
2.把浸泡好的红豆沥干,放进电饭煲,然后加入清水(水面高度超过红豆约1厘米,不要太多),按下煮饭键。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0005.jpg?sign=1739468697-aMTyYEyXOuvT3ZfM3ALZC3Nvb7800vW1-0-8add828174e4df6fd6d4c5c804469f56)
3.煮饭键弹起之后,看下红豆是否熟了(能用手轻松碾成泥的程度就是熟了),如果没熟,继续加入清水没过红豆,再煮!
提示:红豆煮好后如果还有很多汤汁,就用漏勺过滤一下,过滤出来的红豆汤可以直接喝。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0006.jpg?sign=1739468697-NVtVuEZHm39btt97taRAtguEEsEfcwds-0-ad547da2cf71f3e540e82861465ccd66)
4.红豆煮熟以后,倒入糖,用筷子轻轻拌匀,不要用勺子,会把红豆压烂!拌匀后盖上盖子再焖一会儿。自然放凉以后,放冰箱储存一夜,会更入味更好吃哦。
红豆奶油烤土司
煮好的红豆也可以拿来做红豆奶油烤吐司!
![](https://epubservercos.yuewen.com/0A2C8D/10021113703429601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0007.jpg?sign=1739468697-Ad0HCjKPXChE2MU01rsycyhoiwQmdAr5-0-528f1667817b8db93c2247241d3a9429)