第4章
赶走坏脾气——多给自己一些阳光

一份美好的心情比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。一份好心情，能够使我们身心得到健康。对于每一个人来说，坏脾气的出现会挡住我们心中的阳光，从而形成一种消极的心态。生活其实很美好，多给自己一些阳光雨露，让我们赶走“乌云”，让郁积在内心的“坏情绪”消失。