本书由北京大学第六医院心理应急救援队创作，汇聚了如下特色：视频、音频、新媒体远程自助式治疗干预；集结了当下眼动脱敏再加工治疗、正念、催眠、音乐治疗等有实证疗效的系列治疗方法；覆盖人群全面而又重点突出，侧重一线工作人员，同时关注新冠肺炎患者、老年、儿童、孕产妇和精神心理问题人群。

谨以此书献给全国人民。

北京大学第六医院心理应急救援队

二〇二〇年二月 于北京