家庭健康素食
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腐乳炒空心菜

原料 空心菜300克,白豆腐乳50克。

调料 大蒜末20克,精盐1/2小匙,色拉油3大匙。

制作步骤

1 空心菜去根和老叶,用清水洗净,捞出沥水,撕成小段,放入加有少许精盐的沸水中焯烫一下,捞出过凉、沥水。

2 白豆腐乳放入碗中压成泥,再加入适量清水调匀成腐乳汁。

3 锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入蒜末爆炒出香味。

4 再放入焯烫好的空心菜,用旺火快速翻炒均匀。

5 然后加入调匀的腐乳汁翻炒至熟,出锅装盘即可。