人体之美

达•芬奇的标准人体比例

欧洲文艺复兴时代意大利著名的画家达•芬奇在长期的绘画实践和研究中，发现并提出了一些重要的人体绘画规律，即标准的人体比例。

达•芬奇认为，凡符合下述比例的人体就是美的。在今天，这一人体比例规律仍被认为是十分有价值：

1.头是身高的1／8；

2.肩宽是身高的1／4；

3.平伸两臂的宽度等于身长；

4.两腋的宽度与臀部宽度相等；

5.乳房与肩胛下角在同一水平上；

6.大腿正面厚度等于脸的厚度；

7.跪下的高度减少1／4。

人体对称规律

在外部形态上，人体的形体构造和布局是左右对称的，比如身体背以脊柱、前以胸骨为中线，乳房、肩及四肢均属左右对称；面部以鼻梁为中线，眉、眼、颧、耳、两侧的嘴角和牙齿都是左右对称的。

如果这种对称受到破坏，就不能给人以美感，所以对称修复是人体美容的重要原则之一。但是，如果人体各部分假如真的绝对对称，那就反而会失去生动的美感。可见对称也是相对的，而不是绝对的。

黄金分割定律

“黄金分割定律”的发现是关于人体美的规律的最伟大发现。所谓黄金分割定律，是指把一定长度的线条或物体分为两部分，使其中一部分对于全体之比等于其余一部分与这部分之比。这个比值是0.618：1。

人体局部有3个黄金分割点：

一是喉结，它所分割的咽喉至头顶与咽喉至肚脐的距离比也为0.618：l；

二是肘关节，它到肩关节与它到中指尖之比还是0.618：l；

三是手的中指长度与手掌长度之比、手掌的宽度与手掌的长度之比都是0.618：1。

牙齿的冠长与冠宽的比值也与黄金分割的比值十分接近。

就整体结构而言，人体部位也是遵循黄金分割定律进行分割的，例如肚脐是身体上下部位的黄金分割点：肚脐以上的身体长度与肚脐以下的比值是0.618：1。

因此，有人提出，符合以上比值的人体，就算得上一个标准体形美的美男或美女。

人们还发现一个更为有趣的现象：遵循黄金分割定律的作息时间，即每天活动15小时，睡眠9小时，是最科学、最有益于人体健康的。因为9个小时的睡眠，可以使机体细胞、组织、器官的活动和机体各系统的协调最优化，有利于机体的新陈代谢和体力、精力的恢复。