1.2 你准备好游泳的各种装备了吗

选择合适的游泳装备，这对顺利地进行游泳运动起着非常重要的作用。游泳的基本装备包括泳帽、泳镜、鼻夹与耳塞、划水掌等。

游泳装备

泳帽

泳帽可以防止掉落的头发弄脏泳池，还能够有效地隔绝泳池中的氯，让头发免受腐蚀。同时泳帽还能够收拢头发，避免视线受阻。

泳镜

泳镜不但可以保护眼睛免受水中的细菌和药物的污染，还能使人在水中拥有良好的视线，避免与其他人或池壁碰撞。

鼻夹与耳塞

鼻夹可防止鼻孔进水，让游泳者用嘴呼吸换气。耳塞可有效地防止中耳炎的发生。

划水掌

穿戴划水掌辅助练习可以提高游泳者的划水效率。

浮板

浮板有助于不熟悉水性的人勇于下水且保持漂浮，从而有效地提升教学效果，使训练能够循序渐进。

拖鞋

换装室与泳池之间这一段路的地面不一定非常干净，所以随身携带能够更换的拖鞋会非常便利。

毛巾

游泳后身体会湿漉漉的，不仅会让人感到不舒服，而且还容易感冒，所以准备一条吸水性好的运动毛巾是非常必要的。