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第10章 长出尾巴,全身炸毛!
马三脸上露出了几分奇怪的表情,似乎没有想到司马珏能够想到这一步,停顿了一下,才开口继续说道。
“你能够想到这一步,十分聪明。对于这种情况,前辈先贤早就有了解决的方法!”
“人身体表面的毛孔就像是竹篮的孔洞一般,竹篮打水一场空,若是不能将运动产生的这种热留在体内,最后的结果只能是一场空!”
马三说到这里,再次停顿了一下,收起了三体式,自然松弛的站在练武场中,将右手的袖子撸到了手肘的位置,伸到了司马珏的面前,缓缓说道。
“练武不练功,到老一场空!”
“锁住这热气不散发出去,就是国术中最基础,也最为精妙的法门,不外传的真谛,同时也是道家养生术的真意所在!”
“既然热气是通过毛孔散发出去的,要养气自然需要闭合毛孔,才能将这股热气锁在体内!”
“你仔细观察一下我的手臂,是不是所有的毛孔都是闭合的?!”
司马珏目光落在了马三的手臂上,黄色的肌肤质地细腻,犹如上好的黄玉雕刻而成,所有的毛孔都紧紧闭合,与普通人完全不同。
“毛孔竟然真的闭合了,这是怎么做到的?”
司马珏不自觉的睁大了眼睛,瞳孔里满是惊讶之色,不明白马三是如何做到控制毛孔闭合的。
“猫狗等动物在愤怒的状态下,全身毛发都会竖起来,如同刺猬,炸毛状态下就会闭合全身的毛孔。”
“人与动物其实并没有太大的区别,在惊怒的状态下,全身会起鸡皮疙瘩,汗毛倒竖,同样可以闭合毛孔!”
马三放开了全身毛孔的控制,汗珠瞬间就从毛孔中流出了,全身热气腾腾的,好似酷夏季节热气蒸腾,很是壮观。
“三体式桩功就可以让人控制毛孔的闭合,能够增长体力,长功夫!”
“你先按照我刚刚的演示,摆一个三体式的架子,我再指点你如何通过桩法控制毛孔的开合!”
司马珏打开双脚,一前一后,好似站在一条直线的两边,身体被这条无形的直线一分为二,一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人都好像端着一柄枪,又好像托着刺刀。
“扎马步锻炼的腰腿和脚趾,三体式主要锻炼的就是脊椎部位,用脊柱来控制毛孔的开合!”
马三一边说着,一边用手指点在了司马珏的后脑上,一寸一寸,顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推,每移动一寸骨节,司马珏都会感到自己的脊椎骨在一点点的挺直。
而且随着脊椎骨的变化运动,司马珏全身的骨骼和肌肉也开始了移动和伸缩,全身开始迅速发热,隐隐有汗水流出。
马三的手指不断移动,最后一指点在了司马珏的尾椎之上,顿时他全身的重心都开始下坠,落在了这块尾巴骨上,整个人像是被踩到了尾巴的猫狗一般,全身汗毛倒竖,密密麻麻的一层鸡皮疙瘩生出,毛孔紧闭,将所有的热气都锁在了身体内,如同太上老君的紫金八卦炉,将气血炼化,凝成丹药,增长气力。
“小师弟,你好好记住现在的感觉,每一寸的脊椎骨变化,从头到身,到尾。头,身,尾,三式一体,这才是三体式。猫狗的尾巴能够保持平衡,控制身体,老虎的尾巴一竖,全身毛发就炸起来了,人的尾巴已经退化了,但是还保留了尾椎,同样可以控制全身的毛孔开合!”
“如果说马步是要在胯下扎出一匹活马来,那么三体式就要在身后长出一条尾巴来!”
“在站三体式,重心落在尾椎位置时,就像被踩了尾巴的猫狗,可以让人全身毛孔闭合。站桩就是要站出这种效果,才能增长体力,长功夫,否则就是一场空!”
司马珏脸上露出了恍然之色,细细体悟刚刚的感受,思索了片刻后,才开口说道。
“大师兄,刚刚你手指在我脊椎上一寸寸的移动,让我感觉像是洗了一个热水澡,出了一身热汗,晕晕乎乎的,然后又被冷风一吹,整个人都变得清醒了!”
马三微微点头,颇为赞同的样子,继续指点道。
“你形容的不错,前辈先贤曾编了个歌诀来形容这种感受!”
“炼精化气如洗澡,养气归丹冷风吹。”
马三缓缓念诵着歌诀,神色肃穆,透着钦佩和虔诚,越是修行国术功夫,越是对这些前辈先贤的智慧感到惊叹,高山仰止,景行行止,不过如此。
“脊椎骨是人体的中线,站三体式时可以活动脊椎,带动全身肌肉运动,使得全身发热,达到一种微微出汗的状态,这时候一定要将重心落在尾椎之上,闭合毛孔,将这股热气锁在体内,否则就会导致热气散发,元气流失。”
“元气流失一次两次的不要紧,但若是次数多了,就会气血大亏。因此真正的高手,练的时候是不出汗的,只有打人一刹那才会出汗。”
马三双手负后,腰背挺拔笔直,渊渟岳峙,气势威严,让人敬畏,锋芒毕露的双眸俯视着司马珏,淡淡的说道。
“三体式的门道诀窍我已经说的很清楚了,剩下的就靠你自己体悟了,师父领进门,修行在个人!”
“等到你能够自如的控制全身毛孔的闭合了,三体式也纯熟了,我在天津的事务也就办的差不多了,到那时我在教授你形意拳的打法和招式!”
说罢,马三不等司马珏反应过来,转身向练武场外走去,留下了一个略显激动的少年站在原地。
国术分为打法和练法,练法养力练劲,是大道根基,打法使力杀敌,是护身之术,二者缺一不可,但要学打法,需先学练法,打根基,增气力才行。
“大师兄,我要练到什么程度才算是将三体式练得纯熟了!”
司马珏挠了挠脑袋,连忙向马三的背影喊道。
“练到太阳穴鼓起来了,就算是桩功纯熟了,那时候就可以学习形意拳的打法和招式了!”
马三脚步微顿,再次迈步,他并没有回头,只是冷淡的回了这么一句,背影就消失在了司马珏的视线之中。