一、呼吸的方式
（一）呼吸的位置
胸腹式呼吸方法是目前广泛承认并采用的一种科学方法。这是一种运用胸腔、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸方法，它有四大优点：
1.全面调动呼吸器官的能动作用，使得胸腔、横膈膜和腹肌互相配合，协同完成控制气息的任务；
2.由于吸气时下降横膈膜和张开肋骨同时并用，使得胸腔体积、气息容量全面扩大；
3.控制气息的能力强，对于呼气的长短、强弱、快慢可以自由地进行调节，使声音的高低、强弱、虚实变化自如；
4.有明确的呼吸支点，使得音域扩大。
我们日常生活中维持生命所使用的呼吸，主要依靠的是肺部的张弛和腹内横膈膜的下降、抬起，并且这种呼吸是不受我们主观支配的，而歌唱状态中的呼吸，由于音乐旋律的起伏、绵长，用生活中的自然呼吸显然是不够的。因此，必须调动所有帮助呼吸的部位，一同协作，共同来完成控制、调节呼吸的任务，比如演唱《咱们工人有力量》这首歌，歌中不断出现“咳”字，而这个“咳”字又需要唱得斩钉截铁，这个“断音”就是生活中不常遇到的，因为它需要小腹和整个呼吸肌肉群一刹那收缩，而横膈膜也同时迅速下降，才能达到这首歌曲的情绪要求，这首歌曲的中部有一段推向全曲高潮的旋律：
这段歌词很长，旋律有一气呵成之势，表现了中国工人阶级的气魄和豪情。中间不能换气，直到“变呀么变了样”，才能偷吸一口气。这样深长的呼气状态在生活中也是没有的。因此，我们必须学会歌唱状态下的呼吸。
目前在声乐实践中，被广泛采用的科学的呼吸方法—胸腹式呼吸法，要求演唱者在吸气时，不是感到胸部抬起，而是要感到下胸的肋部、两侧肋骨包括后腰都要在吸气后感到扩张，横膈膜在吸气时随着吸气的快慢有节奏地下降，并用小腹肌肉的收缩来控制吸入的气息，随时等待呼气时运用。
吸入的气息要适当，由于流行演唱通过扩声系统来控制音量，这就节约了音量。音量的节约不等于呼吸力量的节约。因此，吸入气息的深浅要根据话筒前的情绪状态和声音性质来决定，比如演唱电视剧《外来妹》的主题歌《我不想说》，那是少女发自内心的人生咏叹，娓娓唱来使你心醉，让你理解。而《打靶归来》这首歌，描写战士打靶归来的兴奋心情，那整齐划一的步伐，那雄壮有力的口号，决定了这首歌曲演唱的声音必须响亮，气势必须宏大，除此之外还要根据乐句的长短，特别是音的高低来运用恰当的呼吸。
一般来讲，中低声区不需要太大气势的吸气，也不必强行张开肋骨，因为那样反而会产生因气流过大而憋气的感觉。随着旋律的起伏，音域的提高，吸入的气息逐渐扩大，吸气动作自然变大起来。我们可以通过演唱《烛光里的妈妈》来体会这种吸气的由深入浅的变化。一个训练有素的歌手，会适当安排吸气的程度，张弛结合，深浅得当。
吸气的动作很容易做到，而呼气的动作就十分难做了。因为呼气时不是像打足气的气球开始放气，而是需要上胸肋骨、两肋和后腰等肌肉群都要继续扩起，小腹的肌肉随着气息的呼出而有控制地收缩。虽然客观上随着气流的减少，肋骨和后腰以及横膈膜不可能再维持原有状态，但保持扩起感觉却是十分重要的，也就是说尽管客观上它们都在收缩，但主观上还是要向外扩起。在生活中，我们的呼吸肌群不需要这样积极、有力、持久地控制，但自然呼吸用于歌唱显然不能胜任，我们训练有控制的呼与吸，主要应提高所有参与呼吸部位的弹性、持久性、坚强度，以便适应歌唱中的各种呼吸方法。呼气时力量要适度，开始时，可以通过发一个“si”音来练习，发“si”音时不能时强时弱，时有时无，以发音平稳、绵长为好，如果练习后自己的后腰和小腹都有酸痛感觉，那说明呼气的方法是对的。
呼与吸是一对矛盾，在练习时要结合发声和演唱反复体会，要做到不僵滞、不松懈，舒展、自由，有控制、有弹性。作为一个演唱者，在练习或表演的过程中，每时每刻都不能忘掉呼吸的支点。所谓呼吸支点，主要是指气息的保持、控制和调节的部位，这个部位就是腹式呼吸的所有肌肉群，要时刻感到所有的声音都在由气息来支持，如果转移了这个支点，正确的演唱状态就会变形。这是必须注意的。这种呼吸方式是每一个学习流行歌唱方法的人所必须掌握的。
（二）吸气动作
1.胸腹联合呼吸法，不是指胸部加腹部的联合，而是从胸到腹的整体联动。一般说来，吸气不是要求感到胸部扩起和腹部扩起，而是要感到下胸的肋部和腰部，包括后腰部，由于深吸气而感到扩张。
2.吸气要柔和、平稳，做到胸、肋、腰全方位扩张，呼吸器官的各部位都不能有僵硬、逼紧的感觉。强制性扩张两肋和横膈膜，造成假吸气的做法是不科学的，也是不适用的。
3.要用鼻和嘴一道吸气，只用鼻或只用嘴吸气都不能适应乐曲丰富的节奏变化。
4.吸气要适度，吸得过分饱满，会引起歌唱器官的僵滞和紧张。吸入气息太少，又会在长乐句中产生气息断裂。吸入气息的多少，应根据所唱乐句的长短、力度、音量的高低强弱以及音乐表现的需要来决定。
5.要学会无声地吸气，如有条件，可手持话筒，用音响来监听自己的吸气，以免养成习惯性喉音或支气管喘息等毛病。
（三）呼气动作
1.呼气时，一方面依靠胸腔本身的弹性作用和肋、腰的扩起，另一方面，腹部肌肉要有控制地收缩，压迫腹腔内器官向上，使横膈膜逐渐抬起，恢复到原来的位置。以上两方面呼气动作协同配合，有控制地将气息呼出。
2.流畅的、持续的、平稳的呼气是一个歌唱者完美表现作品、自由发挥歌唱天资的重要手段，这种呼气方法与生活中的呼气方法有明显的不同，演唱者必须熟练地掌握。
3.呼气时的力量必须适度，力量过大，就会把气压住，使气息不能流畅地呼出，力量过小，气息便保持不住，气很快就会用尽。要想使呼气富有弹性，就必须对所唱的乐句长短、快慢、强弱，有比较清醒的了解，这样才有可能适度地支配自己的呼气。
4.呼与吸是一对矛盾，在歌唱训练过程中，要结合发声反复体会。基本的要求是：不僵滞、不松懈，舒展、自由、有控制、有韧性。呼吸时，还要注意呼吸状态，要求身体站直而不僵，精神放松而不懈，目光平视，情绪饱满。